Escalade PERFECTIONNEMENT EN FALAISE
La transition parfaite pour les grimpeurs de salle, ou pour franchir un cap psychologique et technique sur le rocher.
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DuréeDemi-journée
NiveauInitié
Âge minimumDès 12 ans
TarifA définir
Présentation
Vous grimpez déjà en structure artificielle ou avez fait vos premiers pas en falaise, mais vous souhaitez aller plus loin ?
Je vous propose un coaching 100 % personnalisé sur les falaises de l’Ubaye.
Nous travaillerons sur la gestion de l’engagement mental : apprendre à chuter en sécurité, se libérer de la crainte du vol, le perfectionnement de l’assurage dynamique et les manipulations de sécurité fondamentales.
Au programme également : manipulations de haut de voie et techniques de réchappe.
L’objectif : vous donner les clés pour devenir un grimpeur autonome et serein en extérieur.
Les points forts
- Coaching 100 % personnalisé
- Transition salle vers rocher
- Assurage dynamique
- Manipulations de sécurité
- Gestion du mental
- Autonomie en extérieur
Déroulement de la sortie
- Évaluation du niveau
- Travail de l’engagement mental
- Assurage dynamique
- Manipulations de haut de voie
- Techniques de réchappe
- Débriefing
Matériel fourni
- Cordes
- Casque
- Matériel technique et collectif spécifique
À prévoir
- Chaussons d'escalade personnels (obligatoires)
- Tenue de grimpe technique et confortable (pantalon souple conseillé)
- Sac à dos
- Vivres, eau
